Centro de Pilates
A Dance Spot dispõe de um Pilates Spot totalmente equipado com máquinas do método Pilates (Reformer, Cadillac, Chairs, Ladder Barrel, Correctors) e também com todo o pequeno equipamento (bolas, discos, rolos, etc) que é utilizado para esta prática.
A utilização do Pilates Spot pode ser realizada em aulas de grupo (até 3 pessoas) ou aulas privadas.
Todas as aulas são personalizadas de acordo com os objetivos, que são definidos em conjunto com o professor, para cada aluno.
As aulas privadas podem ser agendadas consoante a disponibilidade do aluno e do nosso centro.
As aulas de grupo têm um horário fixo.
Benefícios do Pilates
- Corrige a Postura
- Ajuda a Perder Peso
- Ajuda a prevenir lesões nas suas articulações
- Aumenta a flexibilidade
- Aumenta a consciência corporal
- Melhora a coordenação motora
- Melhora respiração
Horário de Funcionamento do Centro de Pilates
- 2ª feira – 08h00 às 21h00
- 3ª feira – 11h00 às 21h00
- 4ª feira – 11h00 às 21h00
- 5ª feira – 08h00 às 20h00
- 6ª feira – 08h00 às 20h00
- Sábado – 10h00 às 13h00
Horário das Aulas de Grupo (aulas de 55 minutos)
2ª feira
- 18h00 às 18h55
- 19h00 às 19h55
3ª feira
- 16h30 às 17h25
- 18h30 às 19h25
4ª feira
- 18h30 às 19h25
- 19h30 às 20h25
5ª feira
- 16h30 às 17h25
- 17h30 às 18h30
6ª feira
- 17h00 às 17h55
- 18h00 às 18h55
Sábado
- 10h00 às 11h55
Preçário
- Inscrição = 47,00€
- Renovação da inscrição = 39,00€
- Aula de avaliação = 50€
Mensalidade das Aulas em grupo (máximo de 3 pessoas por grupo):
- 1 x por semana = 130,00€
- 2 x por semana = 224,00€
- 3 x por semana = 300,00€
Mensalidade dos Blocos de aulas privadas (cada bloco tem a duração máxima de 30 dias):
- 1 aula = 60,00€
- 4 aulas = 220,00€
- 8 aulas = 360,00€
- 12 aulas = 540,00€
Descontos
Alunos Dance Spot:
- 25% de desconto na Aula de Avaliação
- 10% de desconto nas Mensalidades de Aulas de Grupo
Professores
- Patrícia Maia
- Carla Marcelo
- Leonor Sequeira
- Marta Azevedo
- Tânia
Para agendar a sua sessão de Pilates entre em contacto connosco para o e-mail secretaria@dancespot.pt!